鞋底太硬脚掌疼怎么办

鞋底太硬、脚掌疼痛主要是和足底的筋膜炎有关系。在日常生活中需注意避免久站、避免行走过多以及鞋底过硬，可以穿软底宽松的鞋子。治疗上主要是以保守治疗为主，局部热敷、热水泡脚、推拿、按摩、理疗、烤灯照射等处理，在疼痛部位可给予局部扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。疼痛较重，可给予口服西乐葆药物、局部封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快、疗效好的特点，可注射1到2次，期间间隔一周左右。在疼痛症状缓解后，可给予日常生活或加强护理，穿软底宽松的鞋子，避免久站等。