早上吃维生素c好吗

一般来说，维生素C建议晚上服用，可以在饭后半小时到一小时左右服用。

吃维生素C片的时候要注意，不能在喝酒之后服用，因为维生素C可能会影响酒精的代谢。导致酒精过敏或者酒精中毒的情况。维生素C也是不能长期大量服用的。维生素C长期大量服用会使草酸盐的成分增加，从而导致泌尿系统出现结石的风险增加。维生素C不要和抗凝药物一起服用。也不要和这些药物一起服用，一定要注意，要按需服用。