双侧肩甲骨缝疼痛，常见原因有以下几种受凉、劳累、劳损、筋膜炎、肌肉痉挛、拉伤、外伤等原因。如果是受凉、劳累、劳损、筋膜炎、肌肉痉挛，则需要以休息为主，到期注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛比较严重，可以口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛类药物。
