女人早晨起来腰酸痛怎么回事

女人早上起来以后出现腰酸痛，一般是因为在睡觉的过程当中没有定时翻身，导致腰部长时间处于一个同一个姿势，引起腰部肌肉软组织劳损。

一般来说，如果腰酸痛的症状比较轻，持续时间比较短的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度运动，避免长时间的保持腰部的同一个姿势，比如说久坐、久站、长时间伏案工作、长时间打麻将、睡觉的时候不及时翻身等等，可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷。还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力、限制腰部的活动范围、减轻腰部的疼痛症状，如果腰部的酸痛比较严重，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部运用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。