桂圆泡水喝的功效与作用

桂圆泡水喝具有补气健脾、活血通络、安神补脑的作用。特别适合于气血不足、失眠、健忘、易感疲劳、慢性虚损、心悸气短等症状。当然，桂圆泡水喝，对于肝火旺盛、阳虚、痰多湿重等体质，尽量不要过多服用。

桂圆也叫龙眼，是中医中常用来补气健脾的一种中药，含有丰富的维生素，自古以来就深受大众的喜爱。烘干以后的桂圆，也可以以桂圆肉入药，也可以用来泡水喝。桂圆泡水喝的功效是非常多的，当然也可以单独食用桂圆。