一般来说，如果发生此类情况，多考虑发生了关节肌肉劳损，或者神经性的炎症导致的。
通常来说，可以通过局部的热敷处理，进行相关缓解。例如，通过拧干的热毛巾或者热水袋、暖宝宝等，覆盖到感觉不舒服的部位，一天三次到五次，每次持续的时间在半个小时左右。通过以上相关处理，感觉不舒服的症状都会得到有效的缓解。
如果仍然疼痛，可以同时涂抹抗炎止痛的药膏进行治疗，比如扶他林。当然，患者自身也需要自我注意休息。
