长时间看手机会导致高血压吗

长时间看手机会引起血压升高。

长时间看手机，人体的交感神经会出现兴奋性增加，会导致人体的血压升高，心率加快，这属于诱发血压升高的一个因素。生活方式的不良目前是临床中出现高血压的一个诱发因素，比如情绪紧张、焦虑、睡眠不足、劳累、压力过大。如果长期以往就有可能出现高血压，那么我们应该避免长时间看手机。同时长时间的低头看手机，也会引起颈椎病。长此以往，也会引起头晕、头昏等症状。所以为了预防高血压，我们需要改变生活方式，比如适当运动，低盐、低脂饮食，睡眠充足。