盆底康复治疗什么时候做最好

分娩之后做盆底，康复治疗，一般是在分娩后42天以后，做康复检查，检测盆底肌的松弛度，腹直肌的分离情况。

如果出现松弛及腹直肌分离，建议做盆底康复治疗。这样容易减轻，盆底肌肉松弛的情况，也可以防止漏尿以及子宫脱垂，阴道壁膨出等情况。生产之后，如果出现阴道壁松弛，一定要自己加强锻炼，做提肛运动来增加肌肉的紧张度。同时，要注意加强活动。在做盆底肌修复的过程中，也要加强锻炼。注意营养搭配。