喝枸杞有什么作用和功效

喝枸杞在中医上认为枸杞有着滋补肝肾的作用，可以治疗肝肾不足导致的目赤、视物不清、头昏的病症。

由于经常熬夜或者工作繁忙的人群来说，常用枸杞泡水可以起到滋补的作用，枸杞子可以治疗血虚出现的面色萎黄，女性服用枸杞泡水可以延缓衰老，美容养颜。枸杞中含有多种粗脂肪、胡萝卜素、多种微量元素可以帮助人体提高免疫力，抑制肿瘤的生长，防止细胞发生突变。枸杞泡水喝，一般不适合脾虚便溏的患者来服用，在服用的时候也不可以过量，平时要以清淡饮食为主，禁食辛辣刺激的食物。