补气血吃什么补品

一般想要补气血补品是可以多吃一些人参、当归、桂圆、黄芪、何首乌、红枣、鹿茸。这些都是可以帮助调理。药物方面一般是可以通过口服十全大补丸、八珍颗粒，这些都可以帮助调理。

当然，要注意提高免疫力。提高免疫力的方法就是做运动。做运动一般是没有副作用，而且效果是比较好。平时也要注意休息，不要经常熬夜或者不要吃一些生冷寒凉或者比较刺激性的食物，这些食物都会影响到康复。建议如果坚持治疗，以后还是没有改善，最好到医院检查一下。