血糖高的人平时吃什么饭

血糖高平时吃饭一定要注意定时定量的原则，每天饮食，固定量，饮食一定要定时，同时要注意依据患者的体力劳动水平以及患者的体型是否肥胖超重来规定饮食的碳水化合物摄入量。

我们主要是进食粥类，进食肥肉及油炸的食物，进食一些含糖量比较高的水果以及一些典型等零食。

同时注意每餐要合理的搭配1到1.5斤的绿色蔬菜以及二两左右的瘦肉或者是豆制品来补充优质蛋白，注意监测血糖。