怎么才能认定为高血压

高血压的诊断标准是连续三天同一时间在安静状态下进行血压的测量，血压始终超过一百四十九十毫米汞柱，这种情况就需要考虑高血压。所以高血压它是一种持续性的状态，如果偶尔测量血压，出现了一过性的血压增高，还是不可以定义为高血压的。

如何进行准确的血压测量，了解自己真实的血压状态，首先是在测量血压之前保持休息十分钟，保持情绪状态的稳定，如果膀胱处于充盈的状态，要及时去解手，让膀胱处于一种空的状态，这样测量血压相对会比较真实。而且测量血压的时候推荐使用壁式电子血压计，不要去使用碗式电子血压计腕式电子血压计测量起来比较方便，但是容易发生误判，其准确性不可靠。通过壁式电子血压计的测量，连续三天做好血压的记录工作，如果血压没有达到140，90以上，那么就可以排除高血压。尤其是在医疗环境当中，还需要警惕白大褂型高血压，这是由于对医护人员或者是医疗环境紧张，所以引起的一过性血压增高，这种情况也可以排除高血压，他是不属于高血压范畴的，因为它是由紧张的因素所导致的。