血糖高的人能不能吃核桃

血糖高的人是不能够吃核桃的。

因为核桃主要是榨油的含的脂肪含量比较高，那么吃了之后，在人体内就会转化为糖分，从而导致血糖升高更为明显，尤其是对于血糖本身就控制不太好的患者，再吃上核桃的话，胰腺功能更加跟不上，就没有办法降低血糖水平，会导致血糖水平更为明显。所以糖尿病患者是不能够吃核桃的，不但是核桃，其他一些坚果类的都不建议吃，因为他们含的油脂含的热量都比较高。糖尿病患者建议清淡饮食，减少碳水化合物的摄入，控制含热量比较高的食物摄入，鼓励清淡饮食，结合合理的运动，必要的时候在家用降糖药物，同时控制好，才能够把血糖控制平稳。