腰两边的筋疼怎么回事

腰两边的筋疼常见的原因是腰背肌筋膜炎。

腰背肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，腰部的肌肉、韧带、关节囊，急性和慢性损伤、劳损是发病基础。腰椎间盘突出、腰椎失稳都可以诱发腰部肌肉、筋膜的无菌性炎症，出现腰部的疼痛。在腰部活动时肌肉收缩就出现疼痛，人们感觉是筋疼，这里所说的筋指的是腰背肌及肌筋膜等与腰部活动有关的组织，出现这种情况要注意休息和保暖，避免久坐、劳累、着凉等情况，局部可以适当的热敷、理疗等对症治疗，也可进行腰背肌的功能锻炼来促进恢复。