身体总感觉冷怎么办

身体总感觉冷可以适当的加强体育锻炼来促进身体的血液循环，增加产热，提高体温，也可以多喝点热水，泡热水澡，开暖气或者多穿一点保暖的衣物。

如果这些都不足以改善，那么一定要去医院做相关的检查，因为除了环境因素和衣物的影响，还有疾病因素的影响也会导致身体发冷，比较常见的疾病因素是病原体感染、甲状腺功能减退、低血糖、周围循环障碍等疾病。

比如患者遭受了细菌病毒的感染，外源性致热源会导致体温调节点上升，交感神经兴奋，引起皮肤毛细血管收缩，产热减少，温度会下降而导致身体发冷。

甲状腺功能减退也会由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降而导致产热减少。