脚趾头扭到了肿了怎么办

当脚趾头扭到，出现脚肿之后，一定要尽量多卧床休息，并将下肢抬高。

可以先进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等，一般扭伤引发的肿胀，在经过治疗2到3周后能够慢慢恢复。