姨妈是灰褐色是什么原因

如果月经是灰褐色有可能是因为准备来月经或者月经准备结束，都是有这种情况是正常的。

另外，有可能是病理性的原因，比如是因为有妇科疾病的感染、宫寒都会引起这种表现，可以先到医院做详细的检查。另外就是注意多休息为主。如果休息不好对于月经也会造成影响。月经期间要注意不能吃刺激性较大的食物，还有月经期要注意避免熬夜跟劳累。