如何判断自己骨盆不正

要判断自己骨盆不正，首先看自己走路是否有倾斜，然后自己双腿并拢，站在镜子前面，然后。在保证是暂停的时候，然后看双侧测这种恰恰是否在同一个平面，也就说是否是同一高度卡奇大约在每个人既皮带的部位两侧看两侧的高度是否一致，如果是一致，表明骨盆比较端正，如果一侧高低，那么就表示骨盆不正。当然，最主要的还是要进行到医院进行拍骨盆的标准的骗子来评价是否有骨盆倾斜部分不正。当然，去判断骨盆不正，首先最好是要把双下肢放平，就是说要双下肢是等长的情况下再去判断才会更精确。

判断自己是不是骨盆前倾最简单的方法是靠墙站立，双肩和臀部要紧贴墙面，如果这时候腰离墙大于十厘米的距离，而且腹部不自觉的向前挺，这时候就应该注意是否有骨盆前倾。 骨盆前倾，表现为小腹前凸，臀部后翘，腰骶部向前凹陷比较大。骨盆前挺常见于平时姿势不正，或者从事重体力劳动的人，以及其它特殊职业的人群，大多数是长期骨盆受力不均匀造成的骨盆前倾。还有些人是由于脊柱侧弯导致的骨盆前倾，一些病理性的疾病导致的骨盆结构的变化也会导致骨盆前倾。骨盆前倾可以通过体育锻炼、支具的固定，还有通过手术矫正来纠正骨盆前倾。

骨盆前倾的判断首先可以从外观上观察，如腹部的向前凸起、臀部的横向增宽、后凸等等，其次可以通过体察判断，可让患者靠墙站立，背部尽量靠墙，如果发现腰部距离墙壁的距离超过一个拳头，多可诊断为骨盆倾斜。 此外还可以通过一些相关检查进行诊断，如进行X线片、CT检查进行测量等，此外在症状上，女性容易出现一些妇科疾病，如痛经等，因骨盆主要是起到容纳及保护腹部脏器的作用，出现骨盆前倾后可能导致腹部脏器的下垂、子宫、卵巢及胃肠道器官离开正常的位置甚至扭曲等，骨盆前倾后因引发了腰骶部的畸形，加重了腰背部肌肉的负担，容易引发骶髂关节炎，而引发腰背部的疼痛等。

骨盆前倾的判断首先可以从外观上观察，如腹部的向前凸起、臀部的横向增宽、后凸等等，其次可以通过体察判断，可让患者靠墙站立，背部尽量靠墙，如果发现腰部距离墙壁的距离超过一个拳头，多可诊断为骨盆倾斜。 此外还可以通过一些相关检查进行诊断，如进行X线片、CT检查进行测量等，此外在症状上，女性容易出现一些妇科疾病，如痛经等，因骨盆主要是起到容纳及保护腹部脏器的作用，出现骨盆前倾后可能导致腹部脏器的下垂、子宫、卵巢及胃肠道器官离开正常的位置甚至扭曲等，骨盆前倾后因引发了腰骶部的畸形，加重了腰背部肌肉的负担，容易引发骶髂关节炎，而引发腰背部的疼痛等。

孕妇可以通过以下方法，来判断是否胎位不正;孕妇将两手放到子宫底部，两手相对轻推，判断宫底部的胎儿部分是头还是臀。如果是胎头会有圆而硬,且有浮球感；如果是胎臀会软而宽，形状不规则。然后孕妇再将右手放入到耻骨联合上方，拇指和其余四指分开，握住胎先露部，进一步明确是头还是臀。如果在耻骨联合上方摸到了圆而硬，有浮球感的头部，说明是头位，胎位是正的；如果在耻骨联合上方摸到了软而宽，形状不规则为臀部，说明是胎位不正的。

判断自己血压正不正常，可以通过监测血压来评估。 临床监测血压多静息状态下或者休息后五分钟，可取坐位或者平卧位测量血压。两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。临床一般人正常血压收缩压在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次，不同时间诊室监测血压，收缩压在140毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上。自测血压收缩的135个毫米汞柱以上或者舒张压在85个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

判断自己血压正不正常，可以通过监测血压来评估。 临床监测血压多静息状态下或者休息后五分钟，可取坐位或者平卧位测量血压。两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。临床一般人正常血压收缩压在90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。高血压病是指1到4周内连续2到3次，不同时间诊室监测血压，收缩压在140毫米汞柱以上和或者舒张压在90个毫米汞柱以上。自测血压收缩的135个毫米汞柱以上或者舒张压在85个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。

孕妇可以通过以下方法，来判断是否胎位不正;孕妇将两手放到子宫底部，两手相对轻推，判断宫底部的胎儿部分是头还是臀。如果是胎头会有圆而硬,且有浮球感；如果是胎臀会软而宽，形状不规则。然后孕妇再将右手放入到耻骨联合上方，拇指和其余四指分开，握住胎先露部，进一步明确是头还是臀。如果在耻骨联合上方摸到了圆而硬，有浮球感的头部，说明是头位，胎位是正的；如果在耻骨联合上方摸到了软而宽，形状不规则为臀部，说明是胎位不正的。

孕妇如果想要自己判断胎位正不正，有两种方法: 第一种方法，是将两手放到宫底部，两手相对轻推，判断宫底部的胎儿部分。如果摸到的是圆而硬，并且有浮球感的是胎头，说明靠近宫底部的是胎头，胎位是不正的。如果摸到的是软而宽，并且形状不规则的是胎臀，说明胎臀靠近宫底部，这种情况说明胎位是正的。 第二种方法，是孕妇将右手的拇指和其余四指分开，放到耻骨联合上方，握住胎先露部。如果握到的是圆而硬，有浮球感的是胎头，说明胎位是正的。如果摸到的是软而宽，并且形状不规则的是胎臀，说明胎位是不正的。

判断产后骨盆需要修复与否，需要及时的到医院就诊检查，现在大医院都有产后门诊以及盆底修复中心，所以我们需要及时的给予专业的检查。 一般情况下，产后半年内骨盆都有一个自行修复的过程，如果说是产后半年内骨盆存在着耻骨联合的分离或者是骨盆的异常，都有可能会慢慢的自行修复。但是如果说半年之后还存在着耻骨联联合的分离或者是骨盆的异常等等，我们需要及时的到产后康复门诊就诊，必要时给予正骨治疗，正骨治疗效果相对比较好。