手和脚都是冷的是什么原因

手和脚都是冷的，通常的原因，是由于局部的末梢循环相对较弱，从而减少了手和脚的血液供应，就会使得局部的皮肤温度下降，从而会发生局部的皮肤温度降低，也就是手脚发冷的症状。

对于这种情况的治疗，首先，可以通过热水泡手脚以及进行红外线照射等被动扩张局部血管的治疗，可以增加血液循环，改善皮肤温度。也可以通过主动的训练，包括快走慢跑，加速心脏的射血能力，从而提高身体的末梢血液的循环，也可以提高皮肤温度。