吃完饭就腹胀，这种情况多是因为吃太多、吃太饱、吃撑着。
可以适当的活动，比如散步30分钟，能够促进食物的消化吸收，缓解腹胀症状。如果症状持续不缓解，可以挂号消化内科专科治疗，口服助消化药物，如健胃消食片、吗叮啉、复方消化酶等。必要的时候，可以通过胃镜明确胃部具体情况，从而针对性用药。平时要多注意饮食健康，改善生活习惯，以免腹胀症状的反复发作。少吃粗糙、难以消化的食物。要多锻炼身体，适当的有氧运动，改善自己的体质。
