脚踝骨折拆石膏后怎么康复训练

脚踝骨折拆掉石膏后进行康复训练可以采用动作锻炼等方式。

比如进行足踝的屈伸练习，能够拉伸小腿的肌肉，改善足踝活动功能，加强踝关节的稳定性，防止出现相关的术后并发症。也可以采用下肢等张或等速肌力训练，能够促进局部的循环代谢，也有助于改善活动功能，防止并发症。

同时，患者也需要注意康复训练应当循序渐进，以自身能够耐受为宜，避免训练强度过高，反而容易引起损伤。