半月板损伤二级怎么锻炼康复

在临床中，半月板出现了二级损伤方面的问题，病情还是偏重的，可以起来走一走散散步，或者是慢跑一下还是可以的，如果是属于坐位的时候，也可以适当的弯曲或者伸直膝关节，适当的活动一下膝关节还是可以的。出现了半月板损伤二级方面的问题，需要注意休息，减少站立行走时间，也不要太劳累了，暂时不要参加剧烈的活动锻炼，比如说竞走暴走这一类的活动，出现了半月板损伤二级方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，按时使用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的，在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说膝关节周围针灸，推拿，穴位注射，蜡疗，超声波，中频等治疗，综合性的处理，及时的治疗，尽量改善临床症状，要注意下肢的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。