什么方法可以降高血压

高血压分原发性高血压和继发性高血压，目前原发性高血压主要跟遗传以及后天的生活方式有很大的关系，如果想降血压的话最主要的治疗方式就是，规律的服用降压药，这样能把血压控制在正常范围之内能够有效的避免高血压并发症的发生，另外平时患者还要注意改善生活方式，在饮食上要少吃盐少吃油腻的，要多吃蔬菜水果，因为盐本身就有升高血压的作用，还要适当的运动锻炼保持良好的心态，不要熬夜也不要经常的发脾气，患者如果出现了头晕头痛或者胸闷胸痛等症状的话，需要尽快到医院做相关的检查，看一下有没有高血压并发症的发生，而继发性高血压的话需要治疗原发疾病，高血压是有可能治愈的。