怎么才能增加雌性激素

可以通过口服雌激素的药物，或者通过补充含有食用雌激素类的食物来增加雌激素的水平。

其中，通过食用食物来补充雌激素的水平是比较安全的。在自然界当中含有雌激素比较高的食物主要是豆制品，还有蜂王浆。这类食物的植物雌激素的含量是比较丰富的。另一种就是雌激素类的药物。雌激素类的药物，一定要在医生的指导下才可以使用，不可以滥用。过度的口服雌激素药物，反而对身体造成比较严重的危害。