跑步前脚掌疼痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、足底筋膜炎、拉伤、外伤等。如果是受凉、劳累、足底筋膜炎都需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗的对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上到期冰敷，后期适当进行热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛比较严重，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，大多数疼痛经过上述治疗后均能明显缓解。
