脚踝扭伤怎么缠绷带

脚踝扭伤之后，所用的绷带，一般是弹力绷带，将弹力绷带从脚尖开始进行均匀缠绕，一般缠绕至小腿下段即可。在进行缠绕时要注意绷带的松紧，过松或者过紧都有可能出现问题。

当出现脚踝扭伤之后，在局部使用弹力绷带进行缠绕保护，可以防止局部软组织出现二次损伤，可以促进局部的恢复。当出现脚踝扭伤后，一般会有局部明显的肿胀、疼痛以及功能障碍，因此受伤后一定要尽量多休息，可以在局部先进行冰敷治疗，以预防肿胀、疼痛的加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂，或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。如果扭伤时，局部肿胀、疼痛较严重，应该先到医院的相关专科完善检查后，再进行进一步的治疗。