孕妇燕窝多久吃一次最好

孕妇燕窝一个月吃一次最好。

孕妇在怀孕期间可以适当的吃燕窝，提高蛋白质的含量。但是也不建议吃的过多，一个月吃一次就可以。另外，产妇在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃发霉的，或者是变质的食物，也不要吃保存在冰箱中时间很长的食物，因为这些食物可能已经存在一些细菌或病毒的感染。另外，如果有糖尿病的孕妇在饮食上要加以注意，不要吃特别甜的食物。燕窝在烹制过程当中也要少放糖，少放油。另外，在产后建议产妇多喝水，多喝汤。促进奶水的排出。