睡觉时心口窝出汗是咋回事

睡觉时心口窝出汗可以考虑以下几方面的原因。

第一，植物神经功能紊乱，这种情况常见于更年期的症状，以胸部和背部出现盗汗为主。第二种情况考虑二型糖尿病或者是一型糖尿病所引起的低血糖，低糖之后会出现肢体麻木、出冷汗的症状。平时要注意休息，劳逸结合，在饮食上应该以清淡易消化的食物为主。可以适当的进行一些体育锻炼，比如说太极、游泳、慢跑，可以提高机体的免疫力，要保证规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，要注意保暖。