两个小腿抽筋怎么回事

两个小腿抽筋常见的原因有以下几种：一、寒凉刺激，在低温环境中锻炼，准备活动不充分，导致肌肉的收缩舒张不协调从而导致肌肉的紧张、痉挛。也可见于夜间睡眠时，由于夜间气温较低、腿部覆盖不良，使小腿肌肉受到寒凉刺激而出现抽筋。二、疲劳过度。由于长时间站立行走或者重体力劳动、剧烈活动等可以导致小腿的肌肉发生疲劳，局部的代谢产物乳酸等蓄积，发生肌肉的痉挛、抽搐。三、缺钙。当人体内的钙离子水平低的时候，可以导致肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉的痉挛。四、腰椎间盘突出压迫神经也可以出现小腿的抽搐、痉挛。五、下肢的血管病变比如静脉曲张、下肢深静脉血栓形成等也容易出现小腿抽筋。