崴脚针灸能不能好更快

对于刚出现崴脚时，做针灸治疗作用不明显，早期的治疗主要以活血散瘀、消肿止痛为主，可以外用云南白药，口服活血化瘀类的中药促进恢复，并多进行休息、少走路，对崴脚时外力较大的损伤，建议进行石膏固定。 对于习惯性的崴脚，多是因为踝关节周围的韧带出现了松弛或断裂，踝关节稳定性遭到破坏引起，这种情况多需要进行手术治疗，做韧带的修补或重建以恢复踝关节的稳定性，做针灸治疗仅能起到通络止痛的作用，对踝关节的稳定性是没有太多治疗效果的。

崴脚了以后的24小时之内是不能用热水进行热敷，在崴脚的24小时之内，应该给予冰袋或者凉水冷敷，进行肿胀的消退，减轻疼痛的症状。 同时患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，患肢高于心脏，促进下肢静脉回流，进行疼痛症状的改善。24小时以后，根据具体的情况可以选择适当的热敷，活血化瘀，如果肿胀的比较严重，可能需要进行石膏或者支具外固定辅助治疗，如果短期之内症状没有好转，及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合症状，体征，明确崴脚的严重程度，进而给予积极的对症治疗措施。

通常所说的崴脚在临床上我们称之为急性踝关节扭伤，是由于外伤导致的踝关节的韧带的拉伤甚至是韧带的撕裂，在这种情况下，我们一般建议患者在48小时以内避免热敷。 因为在48小时之内，如果热敷的话，可能导致血管扩张，加速出血，甚至出现踝关节周围肿胀明显严重的情况。所以在48小时之内，我们建议患者间断冷敷。一般在48小时以后，我们建议患者可以进行热敷，也就是你说的可以用热水泡脚，或者用热毛巾在关节周围热敷。甚至可以做一些物理治疗，比如说烤电或者是烤灯那些治疗，这样可以加速扭伤的踝关节加速痊愈。

崴脚一般正常饮食并不需要饮食禁忌。 崴脚主要是针对局部的处理，局部首先是崴脚，一定要排除骨折，因此需要拍一个X线片，进行鉴别，随后如果出现崴脚，第一时间适应，注重休息，避免采地以及行走，避免对踝关节进一步加重损伤，其次就是要冰敷，一般在受伤48小时内采用冰敷，冰敷它能够减少受伤踝关节的血液循环，从而减轻软组织的渗出，减轻水肿48小时之后则可以采用热敷，热敷能够有效的促进血液循环，从而加速肿胀的消除，崴脚之后也应抬高患肢或者加压包扎患肢，从而促进血液的回流，促进减轻肿胀的消除。

崴脚一般正常饮食并不需要饮食禁忌。 崴脚主要是针对局部的处理，局部首先是崴脚，一定要排除骨折，因此需要拍一个X线片，进行鉴别，随后如果出现崴脚，第一时间适应，注重休息，避免采地以及行走，避免对踝关节进一步加重损伤，其次就是要冰敷，一般在受伤48小时内采用冰敷，冰敷它能够减少受伤踝关节的血液循环，从而减轻软组织的渗出，减轻水肿48小时之后则可以采用热敷，热敷能够有效的促进血液循环，从而加速肿胀的消除，崴脚之后也应抬高患肢或者加压包扎患肢，从而促进血液的回流，促进减轻肿胀的消除。

通常所说的崴脚在临床上我们称之为急性踝关节扭伤，是由于外伤导致的踝关节的韧带的拉伤甚至是韧带的撕裂，在这种情况下，我们一般建议患者在48小时以内避免热敷。 因为在48小时之内，如果热敷的话，可能导致血管扩张，加速出血，甚至出现踝关节周围肿胀明显严重的情况。所以在48小时之内，我们建议患者间断冷敷。一般在48小时以后，我们建议患者可以进行热敷，也就是你说的可以用热水泡脚，或者用热毛巾在关节周围热敷。甚至可以做一些物理治疗，比如说烤电或者是烤灯那些治疗，这样可以加速扭伤的踝关节加速痊愈。

肩周炎是可以进行针灸治疗的，而且针灸是一个很重要的治疗手段。 可以针灸肩井、肩贞、肩髃等穴位，因为肩周炎是一种无菌性的炎症，通过针灸可以有效的消除肩关节的周围炎症，但是针灸只能解决肩周炎的疼痛，而对于肩周炎的第二大表现功能受限是解决不了的，所以同时主动的功能锻炼或者做一些被动的手法，把软组织粘连撕开，这样就会使肩周炎痊愈，当然最好是可以预防肩周炎的发生，平时多到户外运动，尤其是从事伏案工作或者计算机工作者需要多活动颈部以及肩部可以有效的防止肌粘连，可以打太极拳或者是八段锦等舒展拉伸的动作。

在针灸期间，饮食上主要是避免吃一些过于油腻、刺激煎炸类的食物。比如说辣椒、大葱、大蒜、韭菜。或一些冷饮，比如雪糕冷冻的东西等。这些过多的摄入是会出现身体的不良反应，还会加重肠胃的负担会引起很多疾病的发生。所以一定要多加注意。建议在饮食上多吃一些清淡的为主，这样能够避免加重胃肠负担，可以很好的帮助消化，能够调理身体。同时要注意保暖，以防受凉。

糖尿病患者不建议针灸，主要是担心针灸会造成创口严重的会合并感染以及长期的创口不愈合的情况。 因为糖尿病患者往往抵抗力比较差，相对于普通人群来说，可能更容易合并一些感染。另外，糖尿病患者尤其是血糖长期控制不好，病程较久的患者往往合并外周血管的病变，当外周血管病变出现问题，导致缺血状态的存在，在合并感染的话。就有可能会导致创口长期不愈合，以及感染得不到控制，尤其是在针灸，双下肢及足部的时候，外周血管的缺血状况往往更严重，万一合并了感染，再加上缺血状态的存在，严重的甚至会导致双足坏疽的出现。所以糖尿病患者尽量避免一些有创的操作。

例假不是针灸的绝对禁忌症，也就是说，来例假的时候是可以针灸的。来例假能不能在腰椎部位针灸，一般情况下，如果例假的量不多，腰椎针灸是没有关系的。如果月经量比较多，我们建议在例假期间，腰骶部甚至下腹部的位置最好不要进行针灸，但是如果来例假的时候，伴有痛经、腰酸、腰疼的症状的时候，这时候，针灸腰椎部或者小腹部是可以缓解例假引起的痛经、腰酸、腰痛等症状的。 因此，来例假时，能不能够腰椎针灸，要是具体的症状而定。单纯只是月经量多，而没有其他不适的症状时，来例假可以不要腰椎针灸。如果有痛经、腰酸等症状时，例假时可以进行腰椎的针灸来治疗。