大便前硬后软怎么调理

大便前硬后软的调理方法，主要就是饮食方面，注意别吃酸辣刺激性的食物，不要吃生冷的食物，同时，注意少量多餐，不要暴饮暴食。

平时，也要注意养成多喝水的习惯，还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，也要养成按时排便的习惯，不要精神紧张、焦虑，不要经常性的过度熬夜，也能够避免病情的反复发作，必要时，也可以进行肠镜检查，看是否有异常病变。