腿总感觉特别累是怎么回事

腿部总是感觉特别劳累，有可能是因为白天的运动量过大，导致肌肉酸痛的现象，另外就是有缺钙的问题，也会引起这个现象。最好就是先去医院检查一下，这样可以更好的判断。

目前要注意休息，而且要注意多吃一些有营养的食物。如果营养没有足够的情况下，肯定也会缺钙，所以也可以适当进行补钙。白天也不要做一些剧烈的运动，因为过于劳累，肯定也会引起腿部酸痛的。晚上睡觉的时候可以先用热水进行泡脚，也可以适当的进行按摩，这样可以促进血液循环。