2型糖尿病能吃橙子吗

二型糖尿病在血糖控制平稳达标的时候是可以少量的吃橙子。但是一定要注意适量食用并不能够大量的摄入。橙子属于含糖量比较低，升糖指数低的水果，它的含糖量在90%左右。升糖指数在43左右，是适合糖尿病患者食用的水果。糖尿病患者吃水果一定要掌握相应的原则，如在血糖控制良好的情况下，选择含糖量比较低，升糖指数低的时候是水果。如一些升糖指数低的水果，包括草莓、柚子、樱桃、杨桃以及黄瓜、西红柿。当然要注意这些水果的摄入要在两餐之间食用，这样才不会引起血糖有比较大的波动，追求血糖的平稳状态。