提重物后肩膀痛怎么办

提重物以后，肩膀痛，如果疼痛比较轻的话可以注意休息，避免过度活动，过度运动过度劳累，避免肩部长时间的体重，过度受力过度负重，可以做一些肩关节的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷，还可以佩戴肩关节的护具进行保护。护具可以分散肩关节受到的外力限制肩关节的活动范围，减轻肩关节的疼痛症状。如果见过你的疼痛比较严重的话。

首先，应该去医院做核磁共振检查，明确监管节有没有什么器质性的损伤。比如说肩袖的撕裂，锻炼或者肌肉的软组织的拉伤，这些严重的情况，如果说这些严重的情况，那么可能需要手术治疗，如果说没有这些严重的情况，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等。