黑枸杞能提高性功能吗

喝黑枸杞可以提高性功能。

黑枸杞具有补肾益精的作用，长期泡水喝可以起到一定的补肾效果，从而可以使性功能得到一定的改善。

想要提高性功能，我们可以从生活习惯和饮食等方面进行入手，要养成规律的作息，避免熬夜，戒烟戒酒。养成体育锻炼的良好习惯，增强体质，避免不洁的性生活和过度自慰。饮食上可以多吃一些坚果类、牛羊肉等等，还可以多吃核桃、黑芝麻等。

性生活方面充分与伴侣进行交流，增加性生活前的互动时间，营造浪漫、轻松愉悦的环境，都可以增强性功能。