这个预防主要是防止跌倒、肘部和手掌着地引起的应力性骨折,如果发生了骨折,我们的护理主要是在手术后要防止肩关节和肘关节的僵硬、肌腱的粘连,所以一般在术后要早期进行功能锻炼,如果我们进行了钢板内固定术,这样的骨折,大致都是稳定的,所以我们在术后第二天活动肩关节和肘关节,但是这样的运动要循序渐进,不能突然的过度用力导致骨折再发生。这样的锻炼方式,最好是由他人辅助进行锻炼,这样是比较安全的。