中年女性乳房下垂松弛，根本原因是乳房悬韧带的松弛所致，一般建议患者可以进行适当的乳房按摩，改善局部血液循环。
同时要有良好的心态和规律的作息，促进内分泌系统的协调，使体内激素水平稳定。同时可以适当进行体育锻炼，比如扩胸运动等，增加局部组织的柔韧性，如果松弛严重，则建议行乳腺整形手术改善这一状况。
