腿劳累过度引起的疼痛，应该注意及时的休息、平躺，把劳累的腿垫高，腿下垫软垫。
抬高高于心脏，同时配合热敷，温水泡脚，改善局部血液循环，减轻肿胀不适感。当有劳累过度引起疼痛的时候，可以配合一些理疗热敷，局部按摩，缓解肌肉酸痛，缓解疼痛症状。如果疼痛比较明显，可以配合外用一些活血化瘀的药物来改善。如果不能改善，可以口服一些非甾体类的药物抗炎镇痛。
