肚子撑着难受这种情况多见于消化不良。可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利,西沙必利,健胃消食片等有利于症状的缓解,需要在医生的指导下使用药物,不要自己乱吃药。必要的时候可以通过腹部CT,粪常规,血常规等检查,明确病变性质,从而针对性治疗。要多注意饮食方面的调理,不要吃粗糙,坚硬不易消化的食物。多吃好消化,易吸收的食物如粥类,面类。要适当的体育锻炼,如慢跑,跳广场舞,改善自己的体质。