血糖高的人能吃什么肉

血糖高的人能吃的肉类主要是瘦肉。

瘦肉类是红色的瘦肉和白色的瘦肉都可以，比如说像鸡肉、鱼肉、兔肉、牛肉、猪肉、羊肉，这些都指的是瘦的，而对于肥肉要尽量的减少，或者是避免。

每天的瘦肉的摄入量可以吃到2到3两，纯蛋白的摄入量每天基本上按每公斤体重0.8到1.0克来计算。

如果合并肾病的患者，出现尿蛋白的患者，减少蛋白的摄入量，不要超过0.8克每公斤体重。

而如果没有糖尿病肾病的瘦肉的，纯蛋白的摄取量可以达到1.0到1.2，但不要超过1.3克每公斤体重，这指的是纯蛋白。