吃枸杞有什么作用与功效

枸杞具有滋补肝阴肾阴和肺阴的作用。

所以，吃枸杞对于肾阴虚的腰酸腰痛、手足心发热等症状有一定的缓解作用。另外，枸杞子经常用于腰膝酸软、乏力等症状，也可以用于血虚出现的面色萎黄。枸杞子对于糖尿病、高血糖的表现可以起到治疗作用，吃枸杞子，对于头晕目眩、视物不清，也有很好的缓解的效果。对于脾气虚、脾虚湿盛的人群不适合吃枸杞子，服用之后可能会因为枸杞子的滋腻之性而影响到脾胃的运化功能，从而出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸，甚至是恶心、呕吐等胃肠道不适的症状。