女人体内淤血怎么调理

女性体内有瘀血，多数是由于肝郁气滞血瘀的原因引起的，所以调理方面，

第一，药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、开胸顺气丸、桂枝茯苓丸、血府逐瘀胶囊等药物调理。平时，还可以用陈皮、丹参、山楂、红花、玫瑰花、佛手等泡水喝。

第二，平时，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，容易加重体内的湿气，而影响气血的运行。

第三，平时，要多到户外运动，尤其是要多参加集体活动，这样可以疏畅全身的气血，舒畅情致，而改善症状。

第四，平时还要注意放松心情，不能熬夜，不能生气、上火，也不能抽烟、喝酒。