一跑步的时候膝盖疼痛的情况可能是膝盖有一些运动的劳损，有骨质增生，关节炎的情况。
如果是比较年轻的患者可能是有膝关节的半月板损伤，软骨剥脱等问题，可以去医院骨科做一个膝关节的核磁共振，检查一下有没有膝盖内部的一些疾病。
如果半月板有损伤3度或者是关节内有游离体的话可以做个关节镜微创手术将游离体取出加半月板修补缝合一下，疼痛就会减轻。如果比较轻的话可以休息制动保护一段时间。
