这种情况多见于肠道菌群失调、消化不良、胃肠功能紊乱。
可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、金双歧。消化酶制剂如复方消化酶、多酶片。通过积极的对症治疗改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要改善饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，少吃辛辣生冷的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。进食应该定时定量，切忌暴饮暴食，多锻炼身体，增强体质。
