睡觉左手心出汗是怎么回事

睡觉时左手心出汗这种情况多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的，可能与更年期有关系或者是平时经常生气，上火，焦虑，抑郁，紧张，经常熬夜等原因导致的。

这种情况在中医的角度来讲多数是由于肝肾阴虚内热引起的，所以调理方面：

第一，药物可以选择谷维素或者甲钴胺等营养神经的药物，中药可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时也可以用玉竹。石斛，枸杞，麦冬等泡水喝；

第二，平时要改掉以上的不良生活习惯，饮食也要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等等；

第三，平时可以适当的户外运动。