腰肌劳损平躺着疼怎么办

腰肌劳损平躺着疼痛多考虑是睡床太软所引起的相关症状，一般来说腰肌劳损多考虑患者长期不正确的姿势、弯腰久坐、弯腰搬重物。

一般来说，这种情况下最需要改善患者生活方式，以卧硬板床为主、平卧位为主、轴线翻身，同时可以与非甾体消炎药活血化瘀药进行治疗，一般来说问题不大，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑运用一些外用理疗药物进行治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭治疗，痛点封闭多考虑运用罗哌卡因加贝他米松，一般来说起效快，恢复快，副作用少，绝大多数患者所接受。