这种清况考虑胃功能紊乱。可以口服胃动力药物如吗丁啉,健胃消食片,消化酶制剂如复方消化酶,复方阿嗪米特,有利于症状的缓解。必要的时候可以到正规医院通过腹部CT,胃镜,肠镜,血常规,粪常规的检查排除器质性病变。要多注意饮食方面的调理,避免不适症状的反复发作。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡,多锻炼身体,改善自己的。