断奶后会胖还是会瘦

断奶后基本上是会瘦的，但具体会不会瘦还要看一下之后的饮食是否有调整，因为在喂奶的时候，为了孩子的母乳，妈妈会吃下很多的食物，在停止喂奶之后，很多食物就要做一些调整，要减少很多的肉类摄入，要调整到之前的正常饮食，只有调整饮食之后，加上适量的运动，这样就会达到一个瘦的效果，否则如果还像以前的饮食一样，吃下很多食物，基本上没有运动，这样是很容易发胖的。如果已经习惯以前的吃很多的食物，没有喂奶之后还是觉得不太饱，可以增加膳食纤维多的食物，水果蔬菜的摄入。