降心率最简单的方法是什么

降低心率，简单的方法，可以尝试应用刺激迷走神经，按压颈动脉窦，再就是将脸浸入冰水。另外一个方法，就是深吸气后屏气，再用力呼气。需要注意的是按压颈动脉窦最好是有专业的医师操作来完成。

如果出现心动过速，最好是完善动态心电图等检查，明确心律失常的具体类型，在临床上，可以考虑使用药物干预，比如β受体阻断剂，美托洛尔、比索洛尔等，以及钙离子拮抗剂及维拉帕米等。如果是心房颤动引起的，可能还需要使用氨碘酮以及地高辛等。需要查找有无原发疾病引起的可能，比如甲腺功能亢进等。具体的治疗措施，需要根据病情来看。