做噩梦出汗怎么回事

做噩梦出汗是因为恐惧后的植物神经紊乱，我们常说“吓出了一身冷汗”就是这个道理。

噩梦就相当于应激反应，这时候身体就做出一个保护性反应，保护性反应的时候也叫“战斗逃跑反应”。战斗逃跑反应时就会出现身体内血液的重新再分配，血液从外周的皮肤向大肌肉群聚集，这时候血液流动的过程当中就会出汗，并感觉到发热。所以噩梦常常会出现出汗的现象。另外，噩梦虽然说是在梦中，但是在梦里的恐惧程度不亚于在现实生活当中真的遇到恐惧情景的恐怖程度，所以噩梦常常与出汗相伴而生。